Praia da Arrifana

Este fim-de-semana é novamente de 3 dias e desta vez decidi rumar ao sul. Na ida à Feira Internacional de Turismo de Lisboa 2017 descobri que ia acontecer a quinta edição do Walking Festival Ameixial, promovido pela QRER e pela Câmara Municipal de Loulé, e que tem como objetivo incentivar a prática de caminhadas no interior algarvio. Ultimamente tenho adorado fazer caminhadas (não sou grande fã de correr), sendo algo que faço praticamente todos os dias e por isso mesmo desafiei-me a vir até ao Algarve para andar cerca de 35 km em três dias por montes e vales.

Vim com a minha mãe e acabamos por optar seguir pela estrada da costa vicentina para que pudesse-mos parar onde quiséssemos e conhecer algumas das tão conhecidas praias desta zona. 

A primeira paragem foi na praia da Arrifana em Aljezur, e penso que nunca aqui tinha estado. Não corria uma ponta de vento, e apesar do céu coberto de nuvens o quente do sol fazia-se sentir. Um local agradável, repleto de turistas que aqui vêm aprender e fazer surf, e com a água de uma cor que nos faz querer ir a correr ver se está boa. Não me cheguei perto, mas acredito que estivesse um pouco gelada.

Praia do Beliche

Outro local que aproveitei para visitar foi Sagres. Mais concretamente a Praia do Beliche e a Fortaleza de Sagres. Passei muitos anos a fazer férias no Algarve mas não tinha qualquer lembrança desta ponta do sul. Uma praia pequenina, rodeada por falésia, que me deixou com vontade de regressar no Verão e poder aproveitar o areal e aquela água (novamente) de cor incrível. 

 Praia do Camilo

Após mil e uma fotografias que vi pelo instagram, finalmente fui conhecer a famosa Praia do Camilo, em Lagos. A praia praticamente não existia devido à maré alta, mas a paisagem vale por tudo. Tudo parece retirado de um sonho... toda a formação rochosa, o mar bastante atrativo... de ficar completamente de boca aberta! Sem dúvida que aconselho uma visita a esta praia a quem andar pelo Algarve.

Lagos

Conheço bem a zona da Meia Praia em Lagos mas a parte antiga desta cidade era-me completamente desconhecida e tenho a dizer que fiquei impressionada. Uma cidade que neste momento acolhe o IX Festival dos Descobrimentos até ao dia 1 de Maio, bastante pitoresca e onde todos os bares e restaurantes dão privilégio à língua inglesa. A verdade é que muito provavelmente se não fosse o Festival, apenas teríamos visto por ali turistas a passear ou sentados nas esplanadas, mas é disto que vive o Algarve nesta altura do ano. Uma cidade que merece sem dúvida uma visita, tanto pelo seu aspeto de "vila", como pelas suas maravilhosas praias. 

Espero que estejam a pensar aproveitar tão bem o vosso fim-de-semana grande como eu estou. Contem-me os vossos planos e bom fim-de-semana!

1. uma família de tartarugas. Este mês o meu namorado fez anos e decidi oferecer-lhe um bonsai como prenda de aniversário. A procura pelo bonsai perfeito terminou quando fui visitar o Museu do Bonsai em Sintra e ver o que encontrava por lá. Como já terão percebido para além de bonsais encontrei um pequeno lago dentro da loja onde estavam imensas tartarugas a deliciarem-se com os raios de sol que entravam pelo telhado de vidro.

2. pela minha janela. Como sabem passei a páscoa num cantinho ao pé da Guarda e todos os dias quando acordava, a primeira coisa que fazia era verificar se estava sol. Obrigada São Pedro por uma páscoa tão solarenga!

3. arquitetura. Ultimamente a galeria de fotografias do meu telemóvel tem visto imensos edifícios. Ando numa altura em que a arquitetura (principalmente da cidade de Lisboa) me tem chamado imenso a atenção. Em todos os recantos da cidade vejo algo pronto a ser fotografado, que com toda a luz que esta primavera nos tem oferecido e que trouxe consigo o realçar das cores desta cidade linda.

4. over the bridge. No inicio do mês partilhei aqui pelo blog algumas ideias do que fazer no fim-de-semana, sendo que uma delas foi o Festival de Balonismo em Coruche. Inserida neste festival foi organizada uma caminhada de 10 km pelos terrenos de Coruche, cansativa mas recheada de bonitas paisagens.

5. sobe, sobe, balão sobe. Apesar de apenas terem levantado dois balões devido ao vento, muitos foram aqueles que decidiram mostrar os seus imponentes balões de ar quente. Exemplo disso foi esta mota de corrida com um motociclista em cima... tão grande se colocamos em causa se realmente conseguirá voar!

6. rio côa. Já tinha partilhado esta fotografia mas em versão "máquina fotográfica". Esta paisagem lindíssima fica situada perto da praia fluvial de Vale de Madeira onde encontramos uma ponte romana caída no rio. 

Para seguirem as minhas aventuras (quase) diárias passem pelo meu instagram @vanessaabreeu_!

Para além de terem sido uns dias em que a quantidade de chocolate ingerida por mim aumentou bastante, a pausa da Páscoa foi utilizada para descansar, respirar fundo e explodir de ideias aqui para o blog. Muito em resumo, debati sobre alguns assuntos que têm andado a pairar na minha cabeça, senti o "cheiro" a natureza e deixei-me levar.

Na sexta-feira rumei à beira interior, mais concretamente à zona da Guarda, e foi aí entre o Rio Côa e a Serra da Estrela que estive a descansar dos ares da cidade durante 4 dias na companhia do meu namorado.

A primeira tarde foi passada literalmente no meio do nada num cantinho chamado Bogalhal Velho, uma antiga aldeia medieval e do qual apenas sobram as ruínas do que se pensa ter sido uma igreja. 

Daqui a vista é de cortar a respiração!

Sentados numa pedra a observar esta beleza natural, por aqui estivemos a tarde toda a conversar, a ser "atacados" por moscas e formigas, a ver os aviões a passarem bem lá no alto e a apreciar um falcão que andava a caçar.

A última vez que aqui tínhamos estado, tivemos a sorte de ver um javali bebé no caminho de volta, mas desta vez a sorte não esteve do nosso lado. 

No domingo após uma rápida passagem para o outro lado da fronteira, decidimos ir conhecer a praia fluvial de Vale de Madeira e a sua ponte romana caída. Por aqui aproveitámos para fotografar bastante, perdendo tempos e tempos até ficarmos finalmente felizes com o resultado.

Entre montes e vales consegui respirar fundo, pensar nos meus objetivos e deixar-me inspirar por toda a natureza envolvente.

Apesar de ser uma rapariga da cidade, aprecio cada vez mais estas escapadelas até ao campo. Não há nada melhor do que uns dias bem longe da confusão e do stress da cidade, para que consiga voltar a aclarar as ideias, desenvolver novas e entender que a vida deve ser vivida um dia de cada vez, sem pressas.

 Rio Côa

Olá a todos, espero que a pausa da páscoa esteja a ser utilizada para relaxar, aproveitando também para estar com a família, amigos e deliciar-nos com boa comida e uns ovos de chocolate. 

E como eu compreendo que nestes dias só queremos descansar e comer o que nos apetecer, eu decidi trazer-vos 3 bons hábitos que conseguimos facilmente inserir na nossa rotina do dia-a-dia, e que contribuem para que sejamos mais felizes, mais criativos e mais produtivos. 

1 // BEBER ÁGUA

Se no dia seguinte vou trabalhar e tenho que acordar cedo, o meu organismo muito provavelmente não irá gostar que eu descanse apenas 4 horas, e mesmo que eu trabalhe a partir de casa, também não será produtivo que me deite tarde e acorde tarde. Deitar cedo é apenas uma questão à qual devemos habitar o nosso organismo. Para ajudar podemos fazer um chá que nos faça relaxar, largar o telemóvel e o computador pelo menos 1 hora antes da hora a que queremos ir dormir para que a cabeça descanse, ou até meditar em silêncio ou com o conforto de uma música calma.

Já dizia o ditado: "deitar cedo e cedo erguer dá saúde e faz crescer!". O aconselhável são 6 a 7 horas por dia, pois apesar de acharmos que sim, dormir muitas horas também não é bom. No meu caso, ando cansada o dia todo e bastante sonolenta. 

Dormir as horas certas torna-nos mais produtivos, criativos e deixa-nos com mais energia.

Estes são os meus três bons hábitos nos quais ando a trabalhar para melhorar todos os dias. Para além destes existem muitos e muitos mais, e por isso mesmo gostava de saber quais são os vossos. Deixem as vossas dicas para melhorarmos a nossa saúde e bem estar.

Boa Páscoa :)